¿Por qué fracasan tus dietas? ¿Sientes que te falta fuerza de voluntad? ¿No tienes la motivación suficiente? ¿Las emociones influyen constantemente en tu forma de alimentarte? ¿Crees que no tienes tiempo para llevar unos hábitos de vida saludable? PIENSA QUE ALCANZAR TU META ES POSIBLE...
Una definición rápida de coaching podría ser “ACOMPAÑAR DURANTE EL CAMBIO”, de ahí su importancia a la hora de introducir cambios en tu alimentación y estilo de vida diaria.
En las sesiones de COACHING NUTRICIONAL perseguimos la toma de conciencia sobre tu estado actual para detectar los obstáculos y barreras que no te permiten alcanzar las metas que nos hemos propuesto.
Te acompañamos en el proceso de cambio y mejora, apoyando en el aprendizaje de gestionar tus emociones, poniendo a tu alcance herramientas para identificar y lidiar con las limitaciones y pensamientos negativos que te obstaculizan y muchas veces te hacen fracasar en tus objetivos.
En nuestras sesiones de coaching reforzamos tu motivación y potenciamos tus fortalezas para que te ayuden a conseguir los cambios de conducta necesarios para lograr un estilo de vida más sano. Creemos que los cambios de conducta son posibles.
Comienza a convertir el acto automático de comer, en un acto CONSCIENTE y pleno y en una oportunidad de promover tu bienestar físico y emocional. Mantén una relación más saludable con la comida. Absorbe mejor los nutrientes. Elige lo que comes con conocimiento y libertad.
Para estar en armonía y conseguir esos cambios, es necesario elaborar un plan y saber adónde vas y qué es lo que vas a necesitar para poder emprender tu viaje. QUEREMOS ACOMPAÑARTE.
